いよいよ冬突入！体調管理の方法は？①

日に日に増していく寒さに嫌気がさしますが、

ピリッと冷たい朝の空気をほっぺに受けると自然と目が覚めてきて

朝が気持ち良いなあという気持ちと

もう少し寝ていたかったなあという気持ちが

いかにも冬らしい！と思うようになってきました。

寒い冬は嫌なところばかりでもなく、

毎年冬にスキーを楽しむ私は少しわくわくもしています。

このコラムを読まれている皆さんは風邪などひかれてませんか？

季節の変わり目＆寒さ、

そしてこの乾燥具合とくると

どうしても体調を崩しがちですよね。

つづく！