いよいよ冬突入!体調管理の方法は?⑤終

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いよいよ冬突入!体調管理の方法は?④

 

数ある風邪予防の中でも私が生姜をいちおしする理由、

少しでもおわかりいただけたでしょうか(笑)

 

もちろん、すべて生姜のおかげで風邪をひいてないわけではありませんし

体調崩してしまうときだってありますが

 

こうやって体調を崩さないように色々工夫してみることが

なによりの予防なのではないかな、と思っています。

 

帰宅したら必ず手洗いうがいをするーとか

電車内ではマスクをするーとか

お風呂にはゆっくりつかるーとか

 

生活の中での工夫とは意外と楽しいものです。

 

 

 

いよいよ年の瀬、もう2020年もすぐそこです。

 

みなさんは、2019年とどんなお別れをして

2020年をどのように迎えられるのでしょうか。

 

どちらも、笑顔であふれる時間であることを願っています。

 

また来年お会いしましょう。

良いお年を!

 

 

おしまい

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